Tips για καλοκαιρινή λάμψη και φροντίδα δέρματος

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ανεμελιάς, των ατελείωτων βουτιών και της ηλιοθεραπείας. Αλλά ξέρεις πως όλα αυτά έχουν και τις... παγίδες τους, ειδικά για την επιδερμίδα και τα μαλλιά σου. Ο ήλιος, η ζέστη και το αλάτι της θάλασσας μπορεί να κάνουν το δέρμα να αφυδατωθεί, να κοκκινίσει ή να δείχνει θαμπό, ενώ τα μαλλιά να γίνουν ξηρά και εύθραυστα. Αν θες λοιπόν να παραμείνεις φρέσκια, λαμπερή και προστατευμένη, διάβασε προσεκτικά αυτά τα tips που συγκέντρωσα ειδικά για σένα.

Αντηλιακό: Ο καλύτερός σου φίλος

Ξέχνα το αντηλιακό μόνο στις διακοπές. Η καθημερινή του χρήση είναι το μυστικό για να μην καείς και να κρατήσεις το δέρμα σου υγιές. Επίλεξε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 και βάλε το 20 λεπτά πριν βγεις έξω. Κι αν κάνεις μπάνιο ή ιδρώσεις, ανανέωσε το αμέσως. Μην φοβηθείς να το χρησιμοποιήσεις και μέσα στην πόλη — ακόμα κι όταν έχεις κλειστά παράθυρα, οι ακτίνες UV περνάνε!

Νερό, Νερό, Νερό!

Πιες πολύ νερό. Δεν είναι cliché, είναι αλήθεια. Η ζέστη και ο ιδρώτας αφυδατώνουν το σώμα σου, και το δέρμα σου το νιώθει. Πάρε μαζί σου ένα μπουκαλάκι και να το ανανεώνεις συχνά. Επίσης, μην ξεχνάς να ενυδατώνεις το πρόσωπό σου με ένα ελαφρύ moisturizer που έχει μέσα συστατικά όπως η αλόη βέρα ή το υαλουρονικό οξύ — δροσίζει και κρατά το δέρμα απαλό.

Μην παραλείπεις την καλή ενυδάτωση

Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείς να κάνεις για το δέρμα σου το καλοκαίρι είναι να το κρατάς ενυδατωμένο. Η ζέστη και ο ήλιος αφυδατώνουν την επιδερμίδα και την κάνουν να δείχνει κουρασμένη και θαμπή. Επίλεξε ενυδατικές κρέμες με ελαφριά υφή που απορροφώνται γρήγορα και έχουν μέσα υαλουρονικό οξύ, που «τραβάει» και κρατάει την υγρασία, ή αλόη βέρα που δροσίζει και καταπραΰνει. Αν το δέρμα σου είναι λιπαρό ή μικτό, προτίμησε oil-free φόρμουλες που δίνουν ενυδάτωση χωρίς να βαραίνουν το πρόσωπο.

Serum: Το μυστικό όπλο για φρεσκάδα και λάμψη

Αν θέλεις να κάνεις το κάτι παραπάνω, το serum είναι το προϊόν που θα σου δώσει έξτρα ενυδάτωση και λάμψη. Τονώνει την επιδερμίδα και βοηθάει να φαίνεται πιο υγιής και φρέσκια. Τα serum με βιταμίνη C είναι τέλεια για να φωτίσουν το δέρμα και να το προστατεύσουν από τις βλαβερές επιδράσεις του ήλιου. Βάλε το serum πριν από την ενυδατική σου κρέμα, ώστε να απορροφηθεί σωστά και να πολλαπλασιάσει τη δράση της.

After Sun: Η ανακούφιση που χρειάζεται το δέρμα σου

Μετά από μια μέρα στον ήλιο, το δέρμα χρειάζεται κάτι παραπάνω από απλή ενυδάτωση. Χρησιμοποίησε after sun προϊόντα με αλόη βέρα ή πανθενόλη που καταπραΰνουν, ενυδατώνουν και βοηθούν στην ανανέωση της επιδερμίδας, αποφεύγοντας το ξεφλούδισμα και την ξηρότητα.

Απαλή απολέπιση για φυσική λάμψη

Μια ήπια απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα βοηθά να φύγουν τα νεκρά κύτταρα και να αναδειχθεί το πιο φρέσκο, λαμπερό δέρμα. Φρόντισε να χρησιμοποιείς προϊόντα με φυσικά συστατικά και να μην υπερβάλλεις, ειδικά αν έχεις ευαίσθητο δέρμα.

Μην ξεχνάς το καθημερινό ντεμακιγιάζ

Ακόμα κι αν δεν έχεις βάλει βαριά μακιγιάζ, είναι σημαντικό να καθαρίζεις το πρόσωπό σου κάθε βράδυ. Η σκόνη, ο ιδρώτας και το αντηλιακό μένουν πάνω στο δέρμα και φράζουν τους πόρους, προκαλώντας κοκκινίλες και σπυράκια.

Με αυτά τα απλά, αλλά αποτελεσματικά tips, το καλοκαίρι σου θα είναι γεμάτο λάμψη, φρεσκάδα και άνεση. Μην ξεχνάς: η καλή περιποίηση δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης, είναι και τρόπος να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου κάθε μέρα.